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ベタッと開脚してはいけない。/単行本

作家 ： 新保泰秀
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
4062206242
サイズ
単行本
発売年月日
2017年07月01日

この商品の紹介

からだは柔らかくなくていい。「１日１万歩」歩いてはいけない。１日１分、正しい歩き方を意識するだけ。美肌効果やダイエット効果も期待できる「１分ウォーキング」を紹介する。解説動画が見られるＱＲコード付き。

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