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ほとんどの頻尿・尿もれは、自分で治せます。尿トラブルの原因などを解説したうえで、自宅で自己治療が行える尿失禁体操を紹介。尿問診表、コピーして繰り返し使える「排尿日誌」「尿失禁体操記入表」付き。
頻尿・尿もれがスッキリ！なくなる本/単行本
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