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あなたは“ありのままの自分”でいい―楽しく大らかな人生を送るためのアドバイス。
目次 :第1章 自分の気持に正直になると「焦り」は「安らぎ」になる(満たされない「甘え」は人間の成熟を妨げる;「甘え」を抑圧すると自己不在を招く ほか);第2章 “弱い自分”の正体を知ると「焦り」は「安らぎ」になる(“他人の眼”の奴隷でいると劣等感が生まれる;「劣等感をバネにして伸びる」は本当か―!? ほか);第3章 相手と自分の“心の真相”を知ると「焦り」は「安らぎ」になる(“自分だけ特別”を要求する人には問題がある;“一言で機嫌が変わる人”の欲求は何か ほか);第4章 “無理をしない”つき合いで「焦り」は「安らぎ」になる(他人の行動の意味を間違って解釈するな;相手に“一体化”して自分を失うな ほか)
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