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怒りがもたらす自律神経の乱れは、メンタル、仕事、人間関係、健康と多岐に影響を及ぼし、人生を変えてしまうほどの力を持っている。自律神経研究の第一人者が日頃実践している、怒りをコントロールする方法を紹介する。
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怒らなければすべて健康/文庫
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