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忖度、空気読み、炎上、バッシング―こんなに気疲れする社会、もう限界だ!有名人は不倫はおろか、ちょっとしたビッグマウスで、一億総バッシング。私たちも、とにかく波風を立てないこと、人の悪意の餌食にならないことに汲々。「今だけ、カネだけ、自分だけ」の世の中で不幸の損切りをするのに精いっぱいだ。感情の奴隷とならず、あなたを救う術とは。

目次 ：第1章 「今だけ、カネだけ、自分だけ」の世の中(誰かの“感情”を踏み抜くと大炎上;「不安」にお金が群がる ほか);第2章 感情にとらわれると「勘定」ができない(後先を考えられない感情的な判断;「べき思考」が感情的判断を生む ほか);第3章 「ミスを許さない、成功を認めない」嫉妬の構造(やまない「引きずり下ろし」;「ジェラシー」とは健全な嫉妬 ほか);第4章 感情支配社会に殺されないために(受験勉強には受験勉強法、感情コントロールには感情コントロール法!?;まずは感情を放っておこう ほか)

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