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3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる！ 「正しい姿勢」を身につけ、チェック！！/単行本
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つま先立ちをしてゆっくり踵を下ろすだけで、家事をしても疲れなくなり、体の不調も改善する！ 心身統一合気道に基づいた、体の使い方や、体の各部位に効くリラックス体操、心を静める呼吸法を紹介する。
3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる！ 「正しい姿勢」を身につけ、チェック！！/単行本
220
円(税込)
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