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老いにさしかかるにつれ、「孤独」を恐れる人は少なくありません。体が思うように動かず、外出もままならない。訪ねてくる人もおらず、何もすることがなく、世の中から何となく取り残されてしまったようで、寂しく不安な日々。けれども、歳を重ねれば重ねるほど、人間は「孤独」だからこそ豊かに生きられると実感する気持ちがつよくなってくるのです。

目次 ：第1章 「老い」とは何ですか;第2章 「下山」の醍醐味;第3章 老人と回想力;第4章 「世代」から「階級」へ;第5章 なぜ不安になるのか;第6章 まず「気づく」こと

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