この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎メディアコンサルティング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4344913264
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2017年07月01日
この商品の紹介
マインドフルネスで見違えるほど充実した人生を手に入れた著者が、「自分を知る」「自分を整える」「自分を貫く」「自分を高める」「自分から尽くす」という５つのテーマでマインドフルネスの手法を解説する。
人生が変わるマインドフルネス/新書
110
円(税込)
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