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この商品の詳細
- 出版社
- 西東社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4791625963
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年08月01日
この商品の紹介
スポーツパフォーマンスが劇的に向上する、ケガをしにくくなる、疲労回復が早まりやすくなる！ ストレッチとトレーニングの正しい知識を解説し、関節に柔軟性と安定性をつけられるメニューを、ＤＶＤ動画とともに紹介する。
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630
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