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自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方 責めず、比べず、思い出さず/単行本

作家 ： 高田明和
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この商品の詳細

出版社
コスモ21
出版社シリーズ
ISBN
4877953546
サイズ
単行本
発売年月日
2017年07月01日

この商品の紹介

「１つの価値観にとらわれない」「むやみに将来を心配しない」「自分の悪いところばかりを見ない」－。仏教や禅の智恵を利用し、「うつ」から抜け出すための対処法を、自身もうつで苦しんだ脳科学医が紹介する。

自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方 責めず、比べず、思い出さず/単行本

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