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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
TJ MOOK
ISBN
4800273796
サイズ
単行本
発売年月日
2017年07月01日

この商品の紹介

肌のクスミ・シミ、デトックス、風邪…。体の悩みや予防したい症状ごとに、その改善・予防につながる野菜と果物を選りすぐって紹介。また、それらの栄養成分を効率よく働かせるための調理法と、保存や下準備のコツも掲載する。

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