この商品の詳細
- 出版社
- 実業之日本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4408026152
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年07月01日
この商品の紹介
「白いご飯ばかり食べない」「寝る前は読書かラジオ」…。食事、睡眠、運動など日常のリズムを整える秘訣を「する・しない」で提案。それを行なうと「どうして調子が良くなるのか」を分かりやすく解説する。
佐古田式養生で120歳まで生きるする・しない健康法/単行本
470
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