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不安になるのは「先読み」ができる証拠。性格を変えなくても結果は手に入る!「不安」を「行動力」に変える“科学的な”方法。

目次 ：Prologue 「心配性」は武器になる!(心配性は「才能」;どうして不安になるのか? ほか);第1章 不安をコントロールするコツ(欲求は「あいまい」に;「極端化」「常識」「空気読みすぎ」が行動を鈍らせる元凶 ほか);第2章 不安に束縛されないコツ(通勤路を少し変えるだけで思い込みは解除できる;不安なときは情報に触れない ほか);第3章 不安を行動力に変えるコツ(「やらなきゃいけない」は「やれることがある」と言い換える;不安を行動力に変える超準備術 ほか);第4章 行動力を高めるコツ(「人生は3万日」を意識すれば行動が変わる;「行動力」を高める目標設定のコツ ほか);Epilogue 成功する人はアグレッシブ・ネガティブ(ポジティブな言葉に惑わされず、ネガティブに一歩を踏み出そう)

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