この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838752096
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年07月01日
この商品の紹介
足、腰、体幹を鍛える１日２分のエクササイズ、肩甲骨と股関節の集中ストレッチ、すっきり痩せる体幹ウォーキング、記憶力を回復させる脳トレエクササイズ…。一生自活できるための健康法をわかりやすく紹介する。
100歳まで動ける健康法/単行本
165
円(税込)
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