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しゃがむ力 スクワットで足腰がよみがえる/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 晶文社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4794969668
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年06月01日
この商品の紹介
滑らかに「しゃがむ」動作ができると、日常におこるあらゆる動作に対応でき、生活の可能性が広がる。しゃがむ動作の準備から、フル・スクワットまで、しゃがむ動作を通し、誰でも簡単に身体を整えられる方法を丁寧に紹介する。
しゃがむ力 スクワットで足腰がよみがえる/単行本
275
円(税込)
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