“いまある”不安がスッキリ消える本の通販ならネットオフ！

凹んだとき、つらいとき、焦ったとき―ムリしない、ガマンしない、気にしない。心の「もやもや」を“根っこ”から消す方法。図解でわかる!心をどんどん「上向き」にするコツ。この1冊で、「心が元気」によみがえる!

目次 ：1章 もっと楽に、自由に…「不安の根っこ」が消える法(「なんとなく不安」になったら;人生を楽に、自由に、前向きに生きる法 ほか);2章 不安の9割は「考えすぎ」(「考える」から不安になる;不安がある人は「いつも急いでいる」 ほか);3章 これでもう、人間関係には悩まない(男女関係は「こんなところ」で壊れていく;ガマンしない―人間関係の秘訣1 ほか);4章 人は人。私は私―考え方ひとつで人生は楽になる(「すぐ人と比べてしまう自分」にサヨナラする法;今日から「人は人。私は私」 ほか);5章 心がもっとスッキリするヒント(夢がかなう人、かなわない人の差;もっと自分を信じる―人生がもっとよくなる ほか)

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