心とカラダが若返る！美女ヂカラＥｘｃｅｌｌｅｎｔの通販ならネットオフ！

今日から美人になれる43のレッスン―美人になるのに努力はいりません。2万人を美しくした美のカリスマが監修。

目次 ：第1章 誰でも美人になれる(思考を変えて美しくなる;雰囲気美人になる方法 ほか);第2章 美人になるスキンケア＆エイジングケア(スキンケアを見直して美肌になる;肌にやさしいクレンジング法 ほか);第3章 美人をつくる食事＆ダイエット(オイルで美人になる;ココナッツオイルでやせる ほか);第4章 美ボディをつくるエクササイズ(ヨガで美ボディになる;ストレッチできれいになる ほか);第5章 きれいになる習慣(早起きをして美人になる;美人は寝ている間につくられる ほか)

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