この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838752034
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年06月01日
この商品の紹介
椅子に座ったほうが普通のヨガより効果的！ たった５分で自律神経が整う椅子ヨガの基本、肩こりや腰痛などの不調が改善する椅子ヨガ、アンチエイジングやメンタルに効果がある椅子ヨガなどを写真で紹介します。
椅子ヨガ/単行本
550
円(税込)
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