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【CD付】「キラーストレス」から心と体を守る！ マインドフルネス＆コーピング実践CDブック/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4391150049
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年05月01日
この商品の紹介
ＮＨＫスペシャル「キラーストレス」から生まれたＣＤ付きワークブック。キラーストレスから心と体を守るための方法を紹介する。ストレスチェック、書き込みページあり。ジャケット裏にコピーして使えるワークシート付き。
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【CD付】「キラーストレス」から心と体を守る！ マインドフルネス＆コーピング実践CDブック/単行本
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