肺炎がいやなら、のどを鍛えなさいの通販ならネットオフ！

肺炎は“老化現象”と、あきらめていませんか?あまり知られていませんが、じつは、「のどの筋肉」を鍛えるだけで、簡単に防げるのです。1万人を治療した名医が教える、寿命を10年のばす1日5分の「のど体操」。

目次 ：第1章 「最近、よくムセる」は老化のサインだった!;第2章 「のど」を鍛えれば、寿命は10年のびる!;第3章 飲み込み力がアップする8つの「のど体操」;第4章 誤嚥を防ぐ「食べる」ルール九か条;第5章 「のど」の大問題・小問題お悩み解決Q＆A;第6章 人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる!

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