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歯のケアを変えたら血管が若返る。

目次 ：第1章 口の中は細菌でいっぱい(改めて注目したい「口」の重要性;口の中に広がる見えない世界;悪玉菌がトラブルを引き起こす;口内細菌はからだの外からやってくる);第2章 変わりゆく「歯のトラブル」(食事が変わると歯のトラブルも変わる;虫歯のでき方は2つある;歯周病が新たな国民病に;世界とニッポンの歯科事情);第3章 口から始まる全身病、歯原性菌血症(全身で起きている口内細菌との闘い;問題は歯周病菌がまねく慢性炎症;歯原性菌血症がさまざまな病気につながっていく;「歯みがき中止」で体内に毒素が増える);第4章 1回5分の「3DS」が健康寿命を延ばす(従来のケアのしかたが不十分な理由;悪玉菌退治の秘策は「3DS」;「3DS」の始め方;これで完璧!歯のケア);第5章 歯を守り、からだを守る暮らし方のポイント(人はなぜ病気になるのか;生活改善のポイントは「歯のケア」;歯の健康を保つための栄養学;歯とからだを守る)

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