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1日を4分割して、アスリート意識で仕事をこなせば、定時に帰れる。成果が上がる。
目次 :序章 サラリーマンではなく、アスリートとして仕事をすれば、意識は変わる;第1章 アスリート意識の仕事術の極意「一日4分割法」を実践する;第2章 仕事を非効率にしてしまう5つの悪習慣;第3章 朝ルーティーンを作れば、毎日のパフォーマンスが最大になる;第4章 4時間のゾーンタイムで、仕事のパフォーマンスは最大になる;第5章 オープンタイムで、仕事を一気に片づける;第6章 朝に「やることリスト」を書ければ、最高の日々が送れる;第7章 上司との関係がうまくいく仕事術;第8章 部下との関係がうまくいく仕事術;第9章 1分間仕事術、最強の「やることリストテンプレート」の使い方
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