生きるのが楽になる「感情整理」のレッスンの通販ならネットオフ！

落ち込んだときにこそ見つかる34の「宝物」。「また、軽やかに歩き出そう!」自分にもっと優しくなれる本!

目次 ：第1章 疲れた心が軽くなる「感情整理」のコツ―「まあ、いいか」。受け入れたとたんに手放せる(「なぜ、何もかもうまくいかないの?」と感じたら;「ネガティブな感情」は前向きな思考の現れ ほか);第2章 “ネガティブ”はあなたの魅力を深める「宝物」―人に優しくする前に、自分に優しくしてあげよう(「幸せ競争」をやめよう;「ムダな意味づけ」をやめてみる ほか);第3章 美しく輝く女性になるための「内面の磨き方」―誰かになろうとしなくていい!「自分らしく」人生を楽しむ秘訣(「自分の機嫌」を優先的に取ろう;「悪い習慣」と簡単に縁を切る方法 ほか);第4章 毎日が愛でいっぱいになる「行動」の魔法―一瞬ですべてが変わります(家の中に「パワースポット」をつくる;「朝日を浴びるだけ」でポジティブな人になれる ほか)

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