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ストレスの正体はなにか。脳や身体はどう反応し、何を引き起こすか。自衛隊精神科医官を務めた著者が、研究の歴史からうつ病とストレス障害の違いまでわかりやすく解説。対策を具体的にアドバイスする。
ストレスのはなし/新書
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