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麻川かすみ(25歳)は、中堅文具メーカーの企画開発部員。だが、企画が通らず、ついには上司から「そろそろ結果を出さないと、他部署に飛ばされるぞ」と言われる始末。プライベートでも悪いことばかりで、憂さ晴らしに行った“お笑いライブ”で笑いのツボが自分とぴったりの女性と出会う。彼女は自らを瞑想ティーチャーだと名乗り…。この日から、かすみの「飛躍」が始まった。驚くほどの結果が手に入る!「瞑想」のすごい効果とやり方がよくわかる本。

目次 ：第1章 瞑想の13の効果;第2章 瞑想は1分から!;第3章 瞑想で人生が変わった!;第4章 瞑想法いろいろ;第5章 瞑想で結果を出す!;第6章 瞑想を「習慣」にするコツ;第7章 瞑想で願望を叶える;第8章 こうしてシンクロは続く!

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