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眠る 心と体の健康を守る仕組み/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 二瓶社
- 出版社シリーズ
- 行動科学ブックレット
- ISBN
- 4861080807
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年03月01日
この商品の紹介
毎日の生活を支える心身の活動を維持するために必須である睡眠は、個人差が非常に大きい心理生理現象である。睡眠の基礎をふまえた上で不眠などの睡眠の不調を予防し、健康を回復しさらに高める行動科学の知見を紹介する。
眠る 心と体の健康を守る仕組み/単行本
165
円(税込)
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