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1泊2日5キロ以下!ローカットシューズでOK!マットは切って活用!アメリカのハイキングカルチャーのなかで生まれた「ウルトラライトハイキング」は、軽さを味方につける革新的なハイキング技術のみならず、なにが必要でなにが不必要かを考え実践する、シンプルライフの思想そのものでもあった。2011年に刊行された日本初のウルトラライトハイキング解説書、文庫化。

目次 ：書斎にて(歴史;哲学;原則;日本の流儀);トレイルにて(運ぶ、泊まる;歩く、着る;食べる、飲む;気遣い)

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