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肩・ひざ・腰の痛みは動いて治す！ 予防にも役立つカンタン運動・体操99/単行本

作家 ： 若野紘一
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この商品の詳細

出版社
日本文芸社
出版社シリーズ
ISBN
4537214727
サイズ
単行本
発売年月日
2017年04月01日

この商品の紹介

運動＝体操は継続してこそ意味がある。「自分で治す」という気持ちで取り組もう！　肩・ひざ・腰のトラブルを解消する、簡単でなるべく早く効果が期待できる運動と体操をイラストで紹介。

肩・ひざ・腰の痛みは動いて治す！ 予防にも役立つカンタン運動・体操99/単行本

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