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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800264350
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年04月01日
この商品の紹介
作業力、記憶力、印象力が飛躍的に向上するポジティブな睡眠法や、仕事力をさらに上げるちょい足しアクションをイラストやマンガをまじえて紹介。快眠の基礎知識や不快眠状態の緊急対処法にもＱ＆Ａで答える。書き込み欄あり。
できる大人の9割がやっている得する睡眠法/単行本
165
円(税込)
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