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「アレキサンダーテクニック」と「クラニオセイクラルセラピー」が自己施術できてしまう!!セルフでは困難とされてきたこの2つの、自己施術を可能にする、画期的な方法です。これによって、あらゆる身体不調の“根源”を改善する事ができます!

目次 ：第1章 首からユルめるアレキサンダーテクニック;第2章 学校で教えない体の使い方;第3章 実践裏ワザの学び方 基盤作り編;第4章 実践裏ワザの学び方 操作編;第5章 頭蓋仙骨体操;第6章 上級テクニカルアレキサンダー―CR‐ブースト

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