この商品の詳細
- 出版社
- すばる舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799105955
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年03月01日
この商品の紹介
うつのサインを早めに察知し、生活習慣を改善することで「心の病」の進行は防げる！ 軽いうつで薬に手を出してはいけないと主張。その上で「うつになりやすい生活習慣」を掘り起こし、「生活改善」のアイデアを提唱する。
「うつ」にならない習慣抜け出す習慣 もうストレスなんか怖くない！/単行本
165
円(税込)
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