この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537214703
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年04月01日
この商品の紹介
肩コリ、腰痛、疲れ、代謝不全による肥満…。そんな悩みの種を根こそぎ取る体幹トレーニングを紹介。トレーニング前後に行うストレッチからスポーツ選手が行なうような上級編トレーニングまで、写真でわかりやすく解説する。
完全体幹強化術 “軸”を鍛えて腹を凹ます/単行本
110
円(税込)
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