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自分の身体にぴったり合うバックパックと頑強なブーツに出会えれば、どこまでも歩いていける。日常を抜け出して自由な大人のひとり旅へ、さぁ出発。

目次 ：1 もう一度バックパッキング(『遊歩大全』が歩く喜びを教えてくれた;バックパッキングの旅とは法律の外へ出かけること ほか);2 「衣」と「移」の道具とノウハウ(アウター―晩秋の山旅には「アンプラグドないでたち」で;インナー/靴下―四季をとおして、ウールに夢中! ほか);3 「住」の道具とノウハウ(タープ―人生を素敵に踏みはずさないか?;テント―ひとり用に求めるのは中で座れる高さ ほか);4 「食」と「遊」の道具とノウハウ(ストーブ―ガソリン・ストーブの不規則な炎が元気をくれる;クッカー―優雅な食事はシンプルなコッヘルから ほか);5 自分らしい旅へ(ウラヤマハイク―東京ウラヤマ・ロングトレイルを歩く;アニマルトラッキング―ムササビの暮らしを覗き見る ほか)

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