この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4415322711
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年04月01日
この商品の紹介
体幹部にスイッチを入れる（適度な刺激を与えて、筋肉を目覚めさせる）と、全身が連動して使えるようになる。腹筋、お尻、肩甲骨などの体幹部に刺激を与える最新トレーニングを３段階のレベルに分けて、写真で解説する。
すぐ使える体をつくる筋肉スイッチトレーニング/単行本
165
円(税込)
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