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腰・ひざ痛みとり「体芯力」体操/単行本

作家 ： 鈴木亮司
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413112109
サイズ
単行本
発売年月日
2017年03月01日

この商品の紹介

腰痛もひざ痛も、原因は「からだの芯の筋肉のコリ」。その改善には、腰やひざを無理に動かす運動ではなく、「体芯筋」をゆるめる体操こそが有効です。つらい痛みが消える「体芯力」体操を紹介します。本体は背表紙なし糸綴じ。

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550 円(税込)

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