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「疲れ」と「痛み」全部とる！ “なんとなく不調”は自律神経の乱れが原因！？/単行本
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だるい、頭が重い…。そんな疲労感に悩まされていませんか？ 疲れのメカニズムや、疲れをとる食べ物、元気を取り戻すエクササイズ＆呼吸法、眼精疲労の解消法などを紹介。チェック欄あり。『おとなのＯＦＦ』等掲載を再編集。
「疲れ」と「痛み」全部とる！ “なんとなく不調”は自律神経の乱れが原因！？/単行本
165
円(税込)
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