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マインドフルネスで脳が変わる！/単行本
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仕事力が加速する、心が休まる、人生まで変わる！ 画期的活脳術「マインドフルネス」の実践法や、日本企業のマインドフルネス事情、オフィスでできる簡単マインドフルネス、脳と心を整理するマインドフルネス瞑想などを紹介。
マインドフルネスで脳が変わる！/単行本
165
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