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この商品の詳細
- 出版社
- 朝日新聞出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4023331396
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年02月01日
この商品の紹介
カラダの本能を目覚めさせ、理想のボディに変身できるトレーニングメソッド「ヒデトレ」を、写真とＤＶＤで解説。「呼吸」「背骨」「足裏」にフォーカスし、骨や筋肉を正しく動かすための方法を紹介する。
＃ヒデトレ/単行本
110
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