この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4262165585
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年02月01日
この商品の紹介
全力２０秒＋休憩１０秒×８セットでカラダが変わる！ 高強度の運動を繰り返すインターバルトレーニングを写真で紹介する。トレーニング前のストレッチ、レベル／シチュエーション別のトレーニングプログラムも掲載。
1日4分で脂肪燃焼！インターバルトレーニング/単行本
165
円(税込)
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