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浜内千波のやせるおかず/単行本

作家 ： 浜内千波
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この商品の詳細

出版社
学研プラス
出版社シリーズ
GAKKEN HIT MOOK
ISBN
4056111606
サイズ
単行本
発売年月日
2017年02月01日

この商品の紹介

たんぱく質源１００ｇ＋野菜２００ｇのやせるおかずで、無理なくダイエット！　肉１００ｇ＋野菜２００ｇの主菜や、野菜２００ｇの副菜などのレシピを紹介。少ない材料と調理器具を使って、３ステップで作れます。

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