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ストレス・気疲れ・不安を解消する、軽症うつ・うつ病を改善する、自律神経失調症の不快症状を治すための知恵とコツを、イラストや写真を交えて紹介し、うつ病・自律神経失調症の原因と治療について説明する。
すぐわかる自律神経の整え方/単行本
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