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「正しい時間の使い方」が、あなたの健康をすべて左右する/単行本

作家 ： 石黒源之
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この商品の詳細

出版社
東洋経済新報社
出版社シリーズ
ISBN
4492045411
サイズ
単行本
発売年月日
2017年02月01日

この商品の紹介

大事な仕事や予定は「月曜日」ではなく「木曜日」か「金曜日」に。薬の効果を最大限に引き出せるのは「夜、寝る前」。日常に潜む「ブラックタイム」を解説し、健康に長生きできる正しい時間の使い方を紹介する。

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