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速さと持久力が一気に手に入る走り方 〈図解〉やってはいけないランニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413112055
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年02月01日
この商品の紹介
ランニングのやりがちな間違い、確実に走りが変わる“骨格”に合った走り方、ランナーなら知っておきたい走りの基本を解説し、走法別トレーニングメニューなどを収録。コピーして使える練習ノート付き。
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速さと持久力が一気に手に入る走り方 〈図解〉やってはいけないランニング/単行本
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