この商品の詳細
- 出版社
- Sweet Thick Omelet
- 出版社シリーズ
- ぴあMOOK
- ISBN
- 4835632469
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年02月01日
この商品の紹介
１日の消費カロリーよりも摂取カロリーが多いと、体脂肪が溜まる。前日の食べ過ぎも、差し引きゼロにする簡単なトレーニングを紹介。目標の数値化、脂肪を燃やしやすいカラダの作り方なども解説する。
自己満足できる燃えるダイエット/単行本
165
円(税込)
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