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体すっきり！らくらくダイエット 道具必要なし！お家ですぐできる！/単行本
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５呼吸キープするだけの体幹ヨガダイエット、シンプルなポーズをキープするだけのプランクダイエット、つまむだけでＯＫの肌つまみダイエット…。消費エネルギーを増やし、代謝がアップするエクササイズを紹介する。〈平綴じ〉
体すっきり！らくらくダイエット 道具必要なし！お家ですぐできる！/単行本
330
円(税込)
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