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ビジネスマンの「カラダ再生」プログラム/新書

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この商品の詳細

出版社
幻冬舎メディアコンサルティング
出版社シリーズ
ISBN
4344910881
サイズ
新書
発売年月日
2017年01月01日

この商品の紹介

仕事のパフォーマンスを決める「脳力」を高めるには、身体、そして心の状態を整えることが必要。食事・運動・睡眠を組み合わせて、３カ月でベストコンディションに仕上げる「カラダ再生」プログラムを紹介する。

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