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ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット！/単行本

作家 ： 崎田ミナ
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この商品の詳細

出版社
飛鳥新社
出版社シリーズ
ISBN
4864105286
サイズ
単行本
発売年月日
2017年01月01日

この商品の紹介

いつでも、どこでも、簡単リセット！　漫画家業を３年でリタイヤするも、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった著者が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介する。

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