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いちばんよくわかるYOGAポーズ全集 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058007044
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年01月01日
この商品の紹介
ヨガの中にあるさまざまなメソッドの中でもアーサナ（ポーズ）にフォーカスし、自宅で１人でも練習できるよう写真で解説。初心者から上級者までレベル別に構成する。目的別プログラムの動画を見られるＵＲＬ付き。
いちばんよくわかるYOGAポーズ全集 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版/単行本
470
円(税込)
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