世界中の長寿郷に学ぶ健康寿命１２０歳説の通販ならネットオフ！

国際自然医学会会長・森下敬一博士の67回に及ぶ現地調査から見えてきた世界五大長寿郷の姿に「長生きの秘密」を学ぶ!

目次 ：プロローグ―希望の100歳超え急増中!;第1章 世界の長寿郷が教えてくれること―かつて人類は150歳まで生きた!;第2章 長寿者は何を食べているのか?―「塩」と「石臼」がキーワードだ;第3章 百寿者に「肉好き」はいない―肉を食べると、早死にする;第4章 現代医学を超える「笑い」「感謝」の科学―よく笑い、よく働き、よく感謝する;第5章 死ぬまでセックス、おおらかな愛に生きる―「触れ合い、抱き合う」生き方に学ぶ;第6章 一生で、食べる量と呼吸の数は決まっている―少なく食べて、ゆっくり呼吸せよ;第7章 私が長寿郷を訪れる理由―対談:森下敬一×船瀬俊介;エピローグ―楽しみながら“100歳超え5点セット”を!

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