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禅トレーニングでつくるとらわれない心/新書
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この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4522434659
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2016年12月01日
この商品の紹介
煩悩に「とらわれない心」を養う禅の言葉を数多く取り上げ、「考えすぎ」から解放されて自由に生きる方法を解説。「ゆっくりとした呼吸を心がける」「身だしなみを整える」といった日常生活でできる禅トレーニングも紹介する。
禅トレーニングでつくるとらわれない心/新書
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